Pregúntale a Miriam – enero 2025
Querida Miriam:
Cuido de mi madre, que tiene demencia. Siempre fue un poco excéntrica, pero en los últimos años quedó claro que algo no iba bien. Se negaba ir al médico y no tiene un diagnóstico oficial. He leído y hablado con profesionales y el consenso es que tiene demencia, probablemente vascular mixta y Alzheimer.
Me las he arreglado bastante bien, o eso creía, hasta que invité a sus hermanas y a su familia a pasar las vacaciones. Eran horribles conmigo y criticaban todo lo que hacía, lo que cocinaba, la forma en que le hablaba a mi madre, la ropa que le preparaba y la frecuencia con la que le preparaba bocadillos. No paraban.
En un momento, cuando mi madre se confundió y pensó que su marido (mi padrastro, que murió hace diez años) ya debería haber vuelto a casa del trabajo, la distraje pidiéndole que me ayudara a hacer galletas. Más tarde esa noche, su hermana mayor dijo delante de todos que soy una hija terrible que le miente a su madre, y que en realidad cualquier otra persona haría un trabajo mucho mejor cuidándola. Estoy tan harta de que casi le dije que se llevara a mi madre a casa con ella, aunque sé que eso no es lo que quiero. Siento que toda mi familia simplemente no entiende. Y trabajé tan duro para que las vacaciones fueran agradables. Ahora me siento miserable, no hacen nada para ayudarme y estoy tan sola. No sé qué hacer.
—En mi punto de quiebre
Estimada En mi punto de quiebre:
Parece que estás haciendo un trabajo increíble cuidando a su madre y que es amable y sensible con sus necesidades. Cuidar a una persona con demencia es un desafío de muchas maneras diferentes, pero aún más que eso, las familias pueden tener un enorme impacto en el costo emocional que conlleva. Además, si bien las fiestas pueden ser un momento de amor y alegría, también pueden ser un momento de mayor estrés para muchas personas.
Su dolor y sufrimiento son completamente comprensibles, así como su tristeza porque sus esfuerzos y buenas intenciones para las fiestas no se hicieron realidad. Tal vez sus familiares fueron críticos porque no saben cómo es el cuidado de la demencia, pero incluso si ese es el caso, sus sentimientos son válidos. Tal vez quiera considerar tener una conversación con uno de ellos. Trate de ser sincera y hágale saber lo mucho que le hirieron sus palabras. Si lo prefiere, puede hacerlo por correo electrónico o mensaje de texto si eso le hace sentir más cómoda. Es posible que respondan bien o no, pero su reacción le ayudará a decidir si necesita establecer límites y reconsiderar la frecuencia con la que interactúa con ellos.
El cuidado de un familiar puede ser una experiencia profundamente aislante, por lo que es esencial que también se cuide a sí misma y mantenga contacto con otras personas. Si su familia no puede estar presente para apoyarla, es importante que construya una red de apoyo. Esto puede incluir amigos, un grupo de apoyo, un terapeuta o participar en actividades como arte, música o deportes, que le den sentido y propósito a su vida.
Sea compasiva consigo misma. Comparta sus sentimientos con personas que se preocupan por usted. También puede considerar contratar ayuda en casa para que cuide de su madre mientras usted se toma un descanso. Estas acciones le ayudarán a mantenerse equilibrada y completa mientras continúa cuidando de su madre.
No está sola. Alzheimer’s Los Angeles está aquí para ayudar. Para obtener más información sobre cómo afrontar situaciones familiares difíciles mientras se brinda cuidado, comuníquese con nuestra línea de ayuda al 844-435-7259.
Atentamente,
Miriam
Las preguntas para Miriam pueden enviarse por correo electrónico a askmiriam@alz.org.